社會情緒學習(SEL)是近年來受到廣泛討論的教育趨勢,讓孩子儘早從認識、表達到理解自己,近一步發現行為與感受的緊密關係。耶魯大學兒童研究教授馬克.布雷克特(Marc Brackett)認為高社交情緒的孩子,更擅於控制衝動、做出深思熟慮的決定,和他人建造良好的關係等,也較容易感到幸福與滿足。
美國哈佛大學兒童發展中心(CDC, Center on the Developing Child, Harvard University )的研究發現,人類大腦中跟社會-情緒相關的發展早在7歲前便已建立,而有與SEL相關的神經連結中有75%被發現與未來解決問題能力(problem solving skills)有關。同樣是哈佛兒童發展中心的研究,大腦在經驗學習上的改變能力與改變所需的努力,兒童時期是關鍵。
社交情緒學習(Social & Emotional Learning),由美國「課業、社交與情緒學習組織」(CASEL)提出的概念,是情緒教育的一種,包含理解自己和他人的情緒、處理壓力、同理與社交能力。從最基本的自我認識開始,了解自己的直覺反應、自我發展,再傾聽的情緒與表達,最後與社會及他人的互動合作。
自我覺察的內涵在於能理解自己的情緒、想法和價值觀,藉此建立信心並發現自己的優勢和侷限,例如培養興趣和目標感,或了解他人的情緒,並將感受、想法連結。
自我管理能力是指在不同情況下能有效管理情緒、想法和行為並完成某項目標。排解壓力的策略、感受自我激勵、設定目標並善用計畫完成,也都是自我管理的一部分。
具社會覺察能力的人,能同理來自不同家庭、文化、社會背景的人,站在他人的立場思考,展現同理心、關心他人的感受,並能認可別人的優點,對他人表達感激,同時也能了解不同情境、社會的規範。
人際技巧能幫助孩子建立健康的人際互動,有效和不同的人或群體交流。清楚溝通表達、積極傾聽他人、能分工合作解決問題、有效解決衝突、在適當時機用正確的方法提供他人幫助等,都是人際技巧。
在不同情況中,考慮安全、道德、社會關懷等面向,並評估自己、他人、群體的益處和後果所做出的決策,即是負責任的決策。
黑金剛公益行動協會結合多位一線工作的社工、心理、專輔人員,循序漸進編織屬於台灣在地文化的SEL教育課程。並與學校、社區據點、社團等單位合作,深入將SEL教育帶入台灣。藉由這樣的深入教育,讓更多人了解情緒教育的重要性,也讓更多孩子學會認識自己、了解他人、正向合作。
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